CATEGORY 美容・健康

簡単スキンケア

【全身乾燥のお手入れ方法】10年悩んだカサカサ女子がおすすめする保湿法&プチプラクリーム!

乾燥の季節到来!全身お手入れ必須の乾燥肌女子がおすすめする対策とは?! 乾燥肌女子にとってつらい季節、冬! 冬はとくに念入りに全身お手入れしないと悲惨です。 顔はカサつきメイクはのらない!   身体はごわごわ、…

美容・健康

頭皮がかゆいのは〇〇が原因?乾燥に悩んだ美容師が教える3つのマル秘ケア

あなたは「頭皮のかゆみ」に悩んでいませんか? 「かゆみが我慢できなくてかいちゃう…」 「しっかりシャンプーしてるのにかゆい…」 「フケがポロポロ出る気がする…」 私が美容師をしていたとき、 お客様から「頭皮のかゆみ」につ…

自宅でできる体調改善♪

【低反発枕で肩こり】今日から安眠!3つのメリットとデメリットを知ろう

低反発枕で肩こり出てきた!! と悩んでいませんか?   よい睡眠はよい枕から!お布団と枕は切っても切れない関係ですよね。 枕にぼふっと頭を預けた時のあの感覚は、気持ちよく寝られそうな気分にさせてくれます。 そん…

簡単スキンケア

【簡単にうるつや肌♪】CAも使ってる!お肌を乾燥から守る最強の保湿法

あなたはこの時期「乾燥で顔が痛い・・・」と悩んでいませんか? 皆さんご存知のとおり、乾燥はお肌の大敵です!!! 朝はバッチリ保湿して出かけたのに、冷たい外気やエアコンでお昼過ぎにはカピカピになるって経験ありますよね。 &…

最速で美しくなる方法!

初めて美容院で髪染めたい!残念なヘアカラーにならないための3つの準備!

【絶対失敗したくない!】ヘアカラーを変える前にやるべき3つのこと あなたは「ヘアカラーを失敗したらどうしよう…」と悩んでいませんか?   サロンでのヘアカラー。 高いお金を払い、長時間施術を受け いざできあがり…

最速で美しくなる方法!

【髪の毛が乾燥でガシガシ】自宅で無料!潤いたっぷりサラサラヘアになれちゃう3つの方法!

あなたはガシガシの乾燥しきった髪の毛に悩んでいませんか?   だめだめ!! 髪の毛ってパサパサしてると、実年齢よりも老けてみえるんですよ。 私も、産後のパサパサ、ガシガシの乾燥した髪の毛に悩んでいました。 でも…

最速で美しくなる方法!

【エラが張ってて顔がでかい】小顔になりたい?なら骨と筋肉ごりごりマッサージせよ!

あなたは顔の大きさに悩んでいませんか?   いきなりすぎました? 私ね、小さい頃から顔の大きさに悩んでいたんです。 学校の集合写真も、流行ったプリクラも、どうやったら小顔に写れるか… 斜めに撮ると、顔の面積が少…

最速で美しくなる方法!

【いじめられっ子のトラウマ】私がコンプレックスから抜け出せた3つの方法

あなたは自分へのコンプレックスで悩んでいませんか?   私は、ぶっちゃけ小学校、中学校はいわゆるいじめられっ子でした。 男の子から、「汚い近寄るな!」「ブスあっちいけ」など ほぼ毎日言われていました。 女の子の…

簡単スキンケア

【冬の乾燥肌対策】雪肌精&プチプラで潤いまくり!3つのおすすめ基礎化粧品

ことしの冬は乾燥しらずのツヤツヤお肌を目指す! 寒くなってきて、いよいよ冬ですね。 乾燥肌のひとにとっては 寒いだけでなく、肌にも厳しい ツライ季節ですよね・・・ じゃあ夏は大丈夫なの? って言われたら 全然そんなことな…

最速で美しくなる方法!

【気づけば足がパンパン!】仕事しながらふくらはぎのむくみを解消できる3ポイント

あなたは足のむくみに悩んでないですか!?   女性はとくに足がむくむんですよねぇ。 家事をしたあと、仕事から帰ったあと、とにかく気づけばむくんでる。 朝はスッと入った靴も、夕方にはギュウギュウできつくなってる。…

簡単スキンケア

【雪肌精シリーズ】高いけどコスパ良すぎ!乾燥くすみ対策に3つのおすすめアイテム

雪肌精シリーズ! 乾燥、くすみ対策におすすめのアイテム   化粧品メーカー、コーセーから発売されている ロングセラーブランドの雪肌精。 雪肌精のウリはなんといっても美白! 肌のくすみは乾燥が原因のこともあるので…

最速で美しくなる方法!

【顔がでかい】何もしないでソファで寝ながら劇的小顔に大変身する3つの方法

あなたは「でかい顔」に悩んでませんか?   最近スマホで写真を撮るとね、やたらと顔がでかいと思ったことないですか? どーぞどーぞって前に進められて気ぃ良く前で写ったら あたたたー ライングループに上がってきた写…

病気やケガが心配な時

【膀胱炎の応急処置方法】すぐ病院に行けない時に痛みを楽にする3つの方法

あなたは「急な膀胱炎」に悩んでいませんか? さっきトイレに行ったばかりなのにまだ残尿感が残ってる。 排尿中、排尿後に染みるような痛みがある。 尿が濁ってる、血が混ざってる。 それは膀胱炎の症状です!! 膀胱炎をほっとくと…

簡単スキンケア

【乾燥肌に効く雪肌精】使い続けて5年の私が語る!透明感がよみがえるシュープレムホワイト二ングハーバルオイル

  新垣結衣さんがCMに出ていることが印象的な 雪肌精シリーズ。 がっきーの透明感がすごすぎますよね・・・! 雪肌精とは、有名化粧品メーカーのコーセーから発売されている 基礎化粧品のロングセラー商品のブランド名…

自宅でできる体調改善♪

生理痛が原因で人前で何度も気絶した私がツラさを劇的に緩和させた3つの方法

救います!毎月の恐ろしい怪物から。 あなたは知りたくないですか?あの話。です。 毎月の恐ろしい話。 生理痛に悩んでいる女子! 朗報です。   生理痛なんて味方にして、毎月をハッピーに過ごしたい、そう思いませんか…