【エラが張ってて顔がでかい】小顔になりたい?なら骨と筋肉ごりごりマッサージせよ!

スポンサードリンク




あなたは顔の大きさに悩んでいませんか?

 

いきなりすぎました?

私ね、小さい頃から顔の大きさに悩んでいたんです。

学校の集合写真も、流行ったプリクラも、どうやったら小顔に写れるか…

斜めに撮ると、顔の面積が少なく見えるから小さく写るとか…

若いながら、可哀想に…悩んでいました

今思うとけなげー

しかもエラまで張っているから、更にごつく見える。

いや、ごついんです

男なら男らしいエラ張りでモテるんでしょうが。

女にエラなんか、一切必要ないですから。

 

そんな悩み、一緒に解決していきませんか?

顔デカっ!!って言った奴、こっちこーい!!

 

安室ちゃんのような小顔を目指せ!

小顔って憧れますよね。

もうすぐ引退しちゃう、あの有名歌手。

そう。安室奈美恵さんです。

見たことありますか?

私、大ファンでコンサートも行ったことあるんですが…

めちゃくちゃ顔小さい!!

わりとね、席前側で取れたんですよ?

え?席間違えた?

一瞬思いました。ちっさ!!

顔が豆粒過ぎて見えへん。

もー羨ましすぎる。顔が小さい人って、色々得やと思うんですよ。

ファンデーションとか、化粧品とか大顔の人に比べて、消費率って絶対少ない!!とかね。

骨格はあると思いますが、ある程度まで自分で努力することってできますよ!!

 

作戦その1 こりかたまった筋肉をほぐす!!

私はエラががっつりありますが…

皆さんはどうですか?

エラってありますか?あったら少し触って下さい。

コリコリします?ゴリゴリします?

あ、それ!!張ってます!!

筋肉をほぐすだけで、小顔に近付くんですよ。

化粧前でも良いんですが、一番はお風呂の中でもみほぐします。

お風呂の中って、血行が良くなり張っている筋肉も緩んでます。

チャーンス!!

口に人差し指をいれて、エラを内側から触ります。

親指で外側からエラを触ります。

内側と外側からエラを挟み込む感じです。

これで優しくモミモミ。

そうすると、凝り固まった筋肉が緩みます。

こうすることで、エラについた余計な筋肉がなくなり、小顔へ近付きますよ。

やりすぎると、逆に筋肉が付く可能性があるので、お風呂に浸かってる15分ほどがベスト。

わりとすぐ効果がでますが、継続するとより効果が得られます。

 

作戦その2 頭蓋骨マッサージ!!

私、素人ですよ。

頭蓋骨マッサージで、人気のお店もありますよね。

けど私、お金かけたくないし…

自分でどうにかできないかな?って思った事がきっかけです。

まず手のひらで頭を抱え込みます。

そのあと、左右同じくらいの力で頭の真ん中に力を入れて押すような感じでマッサージ。

頭蓋骨の開いた骨を閉じるイメージです。

息を吐きながら、5秒押す。

その繰り返しです。

左右対称に、場所を少しずらしたり、前と後ろで場所を変えてもオッケーです。

力を入れ過ぎないように要注意。

頭蓋骨って何枚もの骨が継ぎ合わさってできていて、それが日々緩んでくるです。

それを締める。

イメージつきましたね?

緩んだ骨を締めることで、小顔になりましょう!!

 

作戦その3 口の中で舌回し!!

名目通り、口の中で上の歯茎から下ほ歯茎にかけて舌を回す。

以上です。

これ疲れるんですよね。

右回り、左回りをゆっくり10回ずつ。

私は通勤の運転中によくやっていました。

あと、マスクをつけている時にこっそり

変顔になるので、人前でするのはおススメできません

でも舌回しをするだけでむくみが取れたなぁとか、顔全体がスッキリする気がします。

私はこれをやり始めて一年以上たちますが、ちょっと痩せた?と言われることが増えました。

やっぱり顔の大きさって、すごく見た目を左右するのだと実感しました。

 

まとめ

  • 1.こりかたまった筋肉をほぐす!!
  • 2.頭蓋骨マッサージ!!
  • 3.口の中で舌回し!!

 

以上、この3つが小顔になる魔法です。

継続すれば、効果が出ること間違いなし。

どれも簡単で、いつでもできることなのでお手軽で、無料。

ここ大事

私もまだまだ継続してやってます。

きっと来年あたりには小粒になっているはず

皆さんも是非実践してみて下さい。

安室ちゃんを目指して頑張りましょう。

もう顔デカっなんて言わせないんだから

スポンサードリンク