【爪割れ防止法で悩んでる方必見!】3つの対策で今すぐできるキレイな爪の作り方!

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  • シャンプーをしてる時に髪の毛が爪に引っかかる↓↓↓
  • お気に入りの服に爪が引っかかってお洋服の糸がほつれた↓↓↓
  • 爪割れのせいでマニキュアを楽しめない↓↓↓

などなど。

爪割れすると全然いい事ない(><)!!!

テンションが下がる事ばかり。。。

 

爪が綺麗な人がほんとーーっに羨ましすぎる!!!!

 

そう思うのは私だけ!?

いや!そんな事ないですよね!!??

アナタも美爪になりたいですよね!!!???

爪割れしない方法気になっちゃいません!!!!???

そんなアナタに朗報

 

 

今すぐ出来る簡単な爪割れ防止

うわっ!綺麗な爪♡と言わせちゃう方法

3つご紹介します^^!!

 

これを試せば、

 

爪を気にせず思う存分、シャンプー&コンディショナー&トリートメントしまくり〜ので美髪もGET♪♪♪

お気に入りのお洋服、ストッキングだって楽々履けちゃう(^^)v

マニキュアも塗れて女子力UP♪♪♪

 

簡単な事ばかりなので、今すぐに初められますよ〜^^

 

これでもう悩まない! キレイな爪を作る3つの方法♪

 

その1 爪を切る時は深爪をしないように、少し余裕を持って切る!

爪を深く切ると爪の周りの皮膚が盛り上がります。

そうなると爪が皮膚に食い込むように伸びてしまうのんです^^;

これを巻き爪といいます。

巻き爪になると爪に負担がかかり二枚爪になったり、爪割れになったりと、いい事がありません。

じゃあどんな切り方ならいいの???

大丈夫!!!お教えしますよ^^

 

★爪割れしない爪の切り方★

・白い部分を少し残し、カーブに沿って滑らかに!

・爪の両端は角張らせずに丸くする!

 

たったのこれだけ^^

簡単でしょ〜♪

今まで深爪していた方は次からはこの切り方で♪

 

ちなみに・・・

爪が薄い方は爪切りを使うと負担がかかり、爪割れに繋がるので・・・

爪が薄い方はやすりで形を整える!!!

もちろん、爪が強い人でもやすりはオススメですよ〜^^

 

その2 今の食生活を見直して、バランスの良い食事に!!

基本的にバランスのいい食事って大事ですよね。

病気やケガなどでもバランスの良い食事は付き物です。

 

爪も同じ!!!

爪も毎日成長しています。

 

爪は皮膚と同じ栄養素であるタンパク質から作られています。

タンパク質が足りないと、爪がもろくなり、割れやすくもなります。

 

爪の成長を促すためにも

バランスの良い食事が大事だなんですね^^

 

ちなみに・・・

上記でお話したように爪の主成分はタンパク質です。

なので、お肉やお魚をたくさん食べましょう!

 

野菜の中では

  • ニンジン
  • ほうれん草
  • ニラ
  • ピーマン

などの緑黄色野菜をたっっっくさん摂るようにしましょう^^

 

そして・・・

爪の乾燥を予防するにはビタミンA

・肉類

・魚類

・卵、乳製品

などなどです。

 

 

最後に・・・

爪の成長を促すのがビタミンB2

・レバー

・納豆

・卵

とかですね。

 

バランスの良い食事を摂るのは、爪以外にも身体にも良いこと!

さっそく今日から摂り入れましょう(^^)v

 

その3 爪と爪周りの乾燥を保湿クリームで防ぐ!

 

皮膚が乾燥するとお肌がカサカサするように、爪も乾燥すると爪割れします。

爪の乾燥を防ぐ為には、保湿クリームを爪に塗る^^

この時、爪と一緒に爪の周りも優しく保湿してあげて下さい^^

 

爪専用の保湿クリームも売っていますが、お手元にあるハンドクリームで構いません!!!

お肌と同じで爪にも潤いが必要です♪

 

ちなみに・・・

 

食器を洗う時やお風呂掃除の時など、水仕事をする時にはゴム手をオススメします!!!

それらの洗剤で爪の油分を除去されてしまうのです。

爪の油が無くなると、爪への刺激の原因になり、乾燥にもなります。

しっかりゴム手袋をして爪を保護してあげて下さいね^^

 

まとめ 誰に見られても平気! この冬は爪先から綺麗になろう♪

「今すぐ出来る簡単な爪割れ防止&うわっ!綺麗な爪♡と言わせちゃう方法」

をご紹介いたしました^^♪

  1. 爪を切る時は深爪をしないように、少し余裕を持って切る!
  2. 今の食生活を見直して、バランスの良い食事に!!
  3. 爪と爪周りの乾燥を防ぐ!

 

どれも簡単ですよね^^

爪を綺麗に整えましょう!

爪に良い食材を買いましょう!!

ハンドクリームを常備しましょう!!!

これでアナタも美爪へ♡♡♡

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