- シャンプーをしてる時に髪の毛が爪に引っかかる↓↓↓
- お気に入りの服に爪が引っかかってお洋服の糸がほつれた↓↓↓
- 爪割れのせいでマニキュアを楽しめない↓↓↓
などなど。
爪割れすると全然いい事ない(＞＜)！！！
テンションが下がる事ばかり。。。
爪が綺麗な人がほんとーーっに羨ましすぎる！！！！
そう思うのは私だけ！？
いや！そんな事ないですよね！！？？
アナタも美爪になりたいですよね！！！？？？
爪割れしない方法気になっちゃいません！！！！？？？
そんなアナタに朗報
今すぐ出来る簡単な爪割れ防止
うわっ！綺麗な爪♡と言わせちゃう方法
3つご紹介します^^！！
これを試せば、
・爪を気にせず思う存分、シャンプー＆コンディショナー＆トリートメントしまくり〜ので美髪もGET♪♪♪
・お気に入りのお洋服、ストッキングだって楽々履けちゃう(^^)v
・マニキュアも塗れて女子力UP♪♪♪
簡単な事ばかりなので、今すぐに初められますよ〜^^
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これでもう悩まない！ キレイな爪を作る３つの方法♪
その1 爪を切る時は深爪をしないように、少し余裕を持って切る！
爪を深く切ると爪の周りの皮膚が盛り上がります。
そうなると爪が皮膚に食い込むように伸びてしまうのんです^^;
これを巻き爪といいます。
巻き爪になると爪に負担がかかり二枚爪になったり、爪割れになったりと、いい事がありません。
じゃあどんな切り方ならいいの？？？
大丈夫！！！お教えしますよ^^
★爪割れしない爪の切り方★
・白い部分を少し残し、カーブに沿って滑らかに！
・爪の両端は角張らせずに丸くする！
たったのこれだけ^^
簡単でしょ〜♪
今まで深爪していた方は次からはこの切り方で♪
ちなみに・・・
爪が薄い方は爪切りを使うと負担がかかり、爪割れに繋がるので・・・
爪が薄い方はやすりで形を整える！！！
もちろん、爪が強い人でもやすりはオススメですよ〜^^
その2 今の食生活を見直して、バランスの良い食事に！！
基本的にバランスのいい食事って大事ですよね。
病気やケガなどでもバランスの良い食事は付き物です。
爪も同じ！！！
爪も毎日成長しています。
爪は皮膚と同じ栄養素であるタンパク質から作られています。
タンパク質が足りないと、爪がもろくなり、割れやすくもなります。
爪の成長を促すためにも
バランスの良い食事が大事だなんですね^^
ちなみに・・・
上記でお話したように爪の主成分はタンパク質です。
なので、お肉やお魚をたくさん食べましょう！
野菜の中では
- ニンジン
- ほうれん草
- ニラ
- ピーマン
などの緑黄色野菜をたっっっくさん摂るようにしましょう^^
そして・・・
爪の乾燥を予防するにはビタミンA！
・肉類
・魚類
・卵、乳製品
などなどです。
最後に・・・
爪の成長を促すのがビタミンB2！
・レバー
・納豆
・卵
とかですね。
バランスの良い食事を摂るのは、爪以外にも身体にも良いこと！
さっそく今日から摂り入れましょう(^^)v
その3 爪と爪周りの乾燥を保湿クリームで防ぐ！
皮膚が乾燥するとお肌がカサカサするように、爪も乾燥すると爪割れします。
爪の乾燥を防ぐ為には、保湿クリームを爪に塗る^^
この時、爪と一緒に爪の周りも優しく保湿してあげて下さい^^
爪専用の保湿クリームも売っていますが、お手元にあるハンドクリームで構いません！！！
お肌と同じで爪にも潤いが必要です♪
ちなみに・・・
食器を洗う時やお風呂掃除の時など、水仕事をする時にはゴム手袋をオススメします！！！
それらの洗剤で爪の油分を除去されてしまうのです。
爪の油が無くなると、爪への刺激の原因になり、乾燥にもなります。
しっかりゴム手袋をして爪を保護してあげて下さいね^^
まとめ 誰に見られても平気！ この冬は爪先から綺麗になろう♪
｢今すぐ出来る簡単な爪割れ防止＆うわっ！綺麗な爪♡と言わせちゃう方法」
をご紹介いたしました^^♪
- 爪を切る時は深爪をしないように、少し余裕を持って切る！
- 今の食生活を見直して、バランスの良い食事に！！
- 爪と爪周りの乾燥を防ぐ！
どれも簡単ですよね^^
爪を綺麗に整えましょう！
爪に良い食材を買いましょう！！
ハンドクリームを常備しましょう！！！
これでアナタも美爪へ♡♡♡
