あなたは自分の事を美人だと思いますか？
とつぜんすみません。
まず美人という言葉
誰にとってか？ですよね！
- 彼？
- 女友達？
- 同僚？
- 上司？
いえいえ！
自分にとっての美人を手に入れましょうよ！
どうやって？
「急がば回れ」と昔の人はいいました。
まずは読んでみてくださいな。
美人はほっぺで見分ける！ 頬の状態は腸の様子！
美人って？
鏡を見てくださいな。
- 顔色はどうですか？
- 肌の調子はいかがでしょうか？
- 目の下にクマはありませんか？
- ニキビや吹き出物、かさかさはありませんか？
頬の状態は腸の様子をあらわしていると言われます！
ツルツルプヨプヨのお肌にしたいと思いませんか？
ところで、あなたの周りに個性的な目鼻立ちで
どちらかと言うとゆるキャラ的な人はいませんか？
今風では無いけれど
いつもニコニコしていて！
スレンダーでは無いけれど
スッピン肌がまぶしくて！
そう！美人さんです！
彼女たちが美しく見える一番のチャームポイントは
ムチムチピチピチお肌にあるのです！
ピチピチお肌の常在菌を育てる３つの方法
私たちの腸には常在菌さんと言うとても賢い存在が！
お母さんの産道を通る時からこの微生物と共生しています！
腸の中には常在菌が100兆個も居るんですって！
この菌さん達が活発に活動することで
私たちの健康が保たれているのです！
そう！
美人の秘訣は常在菌にあり！
なのです。
どうしたら良いの？
生活習慣を見直しましょう！
「よく言われるけれど無理~」
とあきらめないでくださいね！
これからの永い人生に
これほど無い財産を手にいれるためですから！
♡早寝早起き
人間は昼行性の生物ですので
夜間の行動は適していないようですよ！
♡入浴
熱すぎない湯船(好み)でゆっくりと温まり
身体の芯を温めるのがいいですよ！
シャワーだけなんてやめてね！
♡過ぎる事はしない
食べ過ぎ・飲み過ぎはもちろん
脂の摂り過ぎもね！
身体の洗い過ぎもですよ！
腸に優しく
善玉菌＋日和見菌＋悪玉菌
そのバランスとは(2:6:2)！
要はこの菌さんたちのバランスを整えてあげることこそ
美人への最短距離なのです！
みんな無くてはならない大事な存在なのです！
まとめ
- 美人の秘訣は腸にあり！
- 腸の状態はほっぺに出る！
- 腸の常在菌を整えるために生活習慣を見直そう！
腸から美人になりましょう！
