結婚して数年、、、幸せ太りですっかり
ポッチャリ体型に変わり果てた旦那様。（笑）
子供の行事なんかで学校や園に行くと
素敵な旦那様を見て、昔はウチの旦那も、、、
なんて思う事ありませんか？
旦那をやる気にさせて素敵なパパに変身して
もらいましょう！！！
1 ＊自分も一緒に付き合う＊
ダイエットを続けていくうえで、嬉しい事や逆に辛い事やストレスを感じる事があると思います。
そういう時に、一緒に喜べたり辛さを共有できたり、ストレスを感じている時は励ましてあげたりしたらダイエットは継続しやすいと思います。
食事なんかでも、ダイエットをしている旦那さんだけ
別メニュー、、、ってなんだか可哀想だし
違うメニューを2つ作るこっちも大変。（笑）
なので、ご飯も同じメニューにして
楽しく一緒に食事しましょう。
でも私の場合、ダイエットメニューだけじゃ
物足らなかったので、旦那のいない時に
こっそりお菓子を食べたりしていました。（笑）
ダイエットをしているのは旦那ですからね。
自分はのんびりダイエット気分で付き合って
あげましょう！！
2 ＊モチベーションを上げさせる＊
ダイエットを始めたばかりの頃は
体重の変化もあるでしょうし、やる気もある時期
なので大丈夫でしょうが、、、
すこし経つと停滞期がきて体重が減らなかったり
やる気もなくなってきたりで
モチベーションがさがります。
そこでモチベーションをキープしてもらう為に
褒めてあげたり、励ましてあげたり
小さな変化にでも気づいてあげたりしましょう。
少しでも体重が減っていれば褒めてあげる！
なかなか思うように体重が減らなければ励ましてあげる！
少しお腹周りがスッキリしたな〜って気づけば
口にだして言ってあげる！
色々気使いが大変かもしれませんが
モチベーションをキープさせてダイエットを
成功させましょう。
3 ＊目標を立てて、ご褒美を準備する＊
目標がないとダラダラしてしまって
意味がありませんよね。
きちんと、いつまでに○○kgまで痩せるぞ！！
と明確な目標を立てましょう。
そして目標を達成した時のご褒美を準備して
おくと更にやる気もアップします。
ご褒美は、旅行やテーマパーク
高級レストランでの食事、憧れのブランドのペアの物
などにしておくと、自分もご褒美を一緒に
楽しめるのでダイエットに協力する励みにもなると
思います。
因みにうちでは、USJに行こう！！でした。
＊まとめ＊
旦那様のダイエットを成功させるには奥様の
協力が大いに必要になってくると思います。
見た目でも、素敵な旦那様♡素敵なパパ♡
になって欲しいっていうのもありますが
太りすぎている旦那様は、健康面から考えても
やっぱり少し痩せた方が、、、って思いますよね。
是非、旦那様をリードしてダイエット成功
させてみて下さい。
