炭酸水で美肌づくり
美肌を目指す上で欠かせないのが洗顔
いくら高い化粧水を使っても
洗顔がちゃんとしてないと意味がありません。
そこで、普段の洗顔にもう一手間プラスして
更なる美肌を目指しましょう。
炭酸水で洗顔
「炭酸水洗顔」と呼ばれていますが
やり方はとても簡単
普段通りに洗顔フォームで汚れを落としたら
すすぎに炭酸を使います。
使う炭酸は砂糖・香料などが入っていないものです。
いろいろな炭酸がありますが
炭酸が強くて肌が痛いと思ったら
微炭酸から試してみるか
少し炭酸を抜いてから使いましょう。
炭酸水は自宅で作れる！
洗顔のためにわざわざ炭酸水を買わなくても
材料さえあれば自宅で簡単に作れます。
材料
●水（水道水でOK） １リットル
●クエン酸 小さじ２
●重曹 小さじ２
重曹やクエン酸は１００円ショップで購入できますが
口に入る可能性もあるので
食用として売られているもののほうが安心ではないでしょうか？
作り方は「混ぜるだけ」
なんて簡単。。。
重曹もクエン酸もお掃除などにも使えるので
多めに買っておいても損はないですね！
血行が良くなりくすみが解消！
炭酸には二酸化炭素が入っていますが
この二酸化炭素が肌から入り込むと
「お肌に酸素が足りない！！」
と、脳が勘違いして
血液を送り込んで酸素不足を解消しようとします。
それにより、血行が良くなり
くすみの解消につながります。
血行が良くなるとターンオーバーも整い
美肌に近づきます。
ただし、やり過ぎは逆に
ターンオーバーを乱してしまうので
炭酸水洗顔は週に２〜３回にしておきましょう。
毛穴に効果あり！
炭酸水で洗顔フォームを泡立てて
肌をこすらないように洗顔。
炭酸水ですすぐ。
しっかり洗顔フォームは洗い流しましょう。
炭酸のシュワシュワが
古い角質や皮脂を吸着してくれるので
毛穴の汚れを落としてくれます。
洗い上がりはすべすべに！
水洗顔を行っている人は
朝の洗顔を炭酸水にしてみるのもいいですね。
ふだんの水洗顔よりも汚れが落ちて血行が良くなり
ニキビなどの悩みが解消するかもしれません。
顔だけじゃなく頭にも炭酸
美容院でもある炭酸スパ
炭酸が毛穴の汚れを取るということは
頭皮に残った皮脂やシャンプーの残りも取り除いてくれるのでは？
炭酸の効果で頭皮を引き締めてくれ
余分な脂も落としてくれるので
洗い上がりがサッパリします。
シャンプーの前の予洗いに使うだけでも気持ちいいかもしれません。
ただ、すすぎに使うとなると大変な量になるので
３日〜４日に１回くらい（もしくは週１）が良いです！
