もうイチゴ鼻は嫌!【オイリー肌さん限定】効果抜群の自宅ケア3つの方法




 

鼻が汚い・・・(´;ω;`)

 

暑い夏が終わり汗をかくこともなくなりましたね。

お化粧するのも楽しみになる季節ではないでしょうか?

 

でも、何だか気になる鼻の毛穴の黒ずみ

皆さんも気になった事あるんじゃないでしょうか?

でもこの黒ずみ、かなり手ごわいですよね。

 

黒ずみの原因はいくつかあるんですが、

今日はオイリー肌さんのお鼻の黒ずみについて、バッチリ語っていきます。

 

1、オイリー肌さんの毛穴の黒ずみは老廃物の詰まりが原因。

自分がオイリー肌なのは体質だと思ってませんか?

もちろん遺伝もあるんですけど、食生活の改善でオイリー体質も改善出来ます。

さぁ、食べ物を見直してみましょう。

まずはこの3つの食べ物が大好物ではないですか?

  • 脂っこいもの
  • 甘いもの
  • アルコール

もうお馴染み!ダイエットにも大敵な3つですよね。

この3つは毛穴を詰まらせる原因でもあります!

知らず知らずに夜ご飯は唐揚げやその後デザートにケーキ〜なんてチョイスしてませんか?

絶対毛穴詰まりますとも。。。

上の3つはダイエットの為にも、綺麗な毛穴の為にも控えてくださいね。

そして逆にしっかり食べてほしい食べ物は

 

ビタミンB群

 

ビタミンB群は皮脂の分泌量のコントロールをしてくれます

例えば玄米、納豆、マグロ、酒粕などなど。

日本人らしい食べ物ですよね。

まずは食べ物で根本的なところからやっつけましょう。

2、泥パワーで毛穴をキレイに!

イチゴ鼻の洗顔で思いつくのがピーリングやスクラブ洗顔などですね。

確かにこれらは有効だと言われています。

ですがやりすぎは毛穴を広げてしまう原因に。

私がオススメするのが

泥洗顔!

泥の粒子が細かいので毛穴の汚れを掻き出し、更に泥に入っているミネラルが毛穴を引き締めます!

まさに一石二鳥!!!

Tゾーンを先に優しく洗い次に頬などを洗うと良いでしょう。

オイリー肌だからといって化粧水などを省くのはダメですよ。

洗顔後は化粧水、保湿クリームを必ずつけましょう。

くれぐれも洗いすぎに注意ですよ!

 

3、水分補給と運動

実は毛穴は肌をバリアしながら、老廃物を出しています。

その毛穴が詰まってしまうと肌を健康に保つ事さえ出来ません。

冬は夏ほど水分を摂らないので肌は以外に乾燥しがちなんですよ。

冬でも水分をしっかり摂り運動をする事が大事です。

詰まる間もないくらいに汗をかきましょう♪

運動が苦手なら半身浴などして汗をかくのもいいですね。

オイリー肌さんのイチゴ鼻のケアの仕方は

 

まとめ

  1. 食生活を見直して体の中から改善する
  2. 泥パワーで毛穴をキレイに!
  3. 水分補給と運動で健康的に!

 

オイリー肌さんは元々脂の多い体質だと思わないで、日本食を中心に体の中から脂を除去しましょう。

そうすれば毛穴に詰まる老廃物も減り肌全体がキレイになります。

イチゴ鼻をキレイに改善して美しい肌になりましょう。

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