ゲームは何となくやらずに戦略的にプレイしろ!ストレス低減&論理的思考力を鍛えられます




バカにできないゲーム

 

ゲームで楽しく脳トレはできないのか?

 

好きなゲームをして脳トレが出来れば最高。

脳トレといえば「判断力」ですよね?

アクションやシューティングゲームなどはとっさの判断力が必要とされます。

 

レベルやステージが変われば、操作も変わってくることによって

脳をたくさん使うことができ、脳トレになるのです。

 

ふだんゲームをしない人も、今はスマホで手軽にゲームができます。

最初からアクションやシューティングは難しいと思うので

時間制限のあるパズルゲームなどから始めてみてはいかがでしょうか?

 

科学的に証明されたポケモンGOの健康効果

 

去年大ブームになったポケモンGOですが

大学の研究グループにより

「1ヶ月以上続けてプレイした労働者は、心理的ストレスが減った。」

と、発表されました。

ウォーキングにもなるし、引きこもりの子どもが家から出たという嬉しいニュースもありましたね。

 

音ゲーで脳トレできちゃう!

 

音ゲーは音楽とともに手や足を動かします。

「音を聞きながら動く」という動作を必要とします。

アクションやシューティングゲームよりも脳は忙しく働かなきゃいけません。

 

家庭用の据え置きゲーム機の音ゲーでも良いですが

もっと脳を活性化させるには

ゲームセンターにある、全身を動かす音ゲーのほうが良いでしょう。

リズム感も養われます。

 

全身を使った脳の活性化なので、お年寄りのリハビリなどにも使えるとか。

 

ゲームをしてる人は仕事が早い!

ゲームといえばいかに「効率よく」「早く」終われるか ではないでしょうか?

それは家事や仕事にも活かされているのでは?

ゲームが上手い人は情報や考えの組み立てが早いのです。

女性は論理的思考が苦手と言われています。

 

論理的思考とは

「○○だからこうなる。■■だからこうなる。結果△△になる。」

というような考え方。

 

ゲームで例えると

「火属性には水属性が弱点だから、水属性で攻撃したら早く倒せる」

というような感じ。

 

論理的思考ができるようになれば

時間を有効的に使えるようになり

家事や仕事が早く終わり、自由な時間が増えますよ!

 

頼りになる人と一目置かれる?

 

ゲームによって論理的思考が鍛えられると悩み相談にも役立ちます。

彼氏や旦那さんと喧嘩をして、冷静な判断ができない友人に論理的思考を活かして

●なぜそうなったのか?

●どうしたらそれは解決できるのか?

と、今の状況を客観的に話してあげることによって

冷静に考えられるようにしてあげられるようになります。

 

喧嘩や揉め事の時などは感情的になりがちですから

論理的思考はとても大事です。

 

まとめ ゲームは論理的思考を鍛えてストレスを減らす

 

ゲーム=悪いもの と言われがちですが

使い方を工夫すれば、いろんなことに役立ちます。

 

なんとなくプレイするのもいいですけど、戦略的にプレイすると、達成感がありますよ!

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